Matras yoga bukan sekadar alas latihan. Bagi praktisi yoga, matras berperan penting dalam kenyamanan, keamanan, dan kualitas gerakan. Matras yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan, mengurangi risiko cedera, sekaligus membuat sesi yoga terasa lebih fokus dan menyenangkan. Namun, dengan banyaknya pilihan matras yoga di pasaran—mulai dari ketebalan, bahan, hingga tekstur—memilih yang paling sesuai bisa menjadi tantangan. Berikut panduan lengkap dan ...

Militer Israel mulai menarik pasukan Brigade Givati dari wilayah Lebanon selatan setelah sekitar delapan bulan menjalankan operasi di kawasan tersebut. Penarikan ini menjadi bagian dari rotasi pasukan di tengah berlanjutnya ketegangan antara Israel dan kelompok Hizbullah di sepanjang perbatasan. Brigade Givati merupakan salah satu unit infanteri utama Pasukan Pertahanan Israel (IDF) yang selama beberapa bulan terakhir terlibat dalam berbagai operasi ...

Universitas Airlangga (Unair) memberikan penjelasan terkait besaran penghasilan dosen tetap non-ASN setelah kesaksian salah seorang dosennya di Mahkamah Konstitusi (MK) menjadi sorotan publik. Sebelumnya, dosen tersebut mengungkapkan bahwa gaji pokok yang diterimanya hanya sekitar Rp2,6 juta per bulan. Pernyataan itu memicu perdebatan luas mengenai kesejahteraan dosen di Indonesia. Menanggapi hal tersebut, pihak Unair menegaskan bahwa penghasilan dosen tidak hanya berasal ...

Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) menutup perdagangan akhir pekan dengan performa impresif. Pada sesi penutupan Jumat (3/7), indeks menguat 2,28 persen dan berakhir di level 5.875,78, didorong aksi beli investor yang terjadi di berbagai sektor. Kinerja positif tersebut tercermin dari dominasi saham yang bergerak di zona hijau. Sebanyak 494 emiten berhasil mencatatkan kenaikan harga, jauh melampaui 164 saham yang melemah, ...

Gelombang panas ekstrem yang menyelimuti Prancis selama sepekan terakhir berubah menjadi bencana kemanusiaan. Suhu yang terus melonjak menyebabkan lonjakan angka kematian, dengan sekitar 2.000 orang dilaporkan meninggal dunia dalam kurun waktu tujuh hari. Wilayah Paris menjadi salah satu daerah yang paling terdampak. Otoritas setempat mencatat peningkatan angka kematian yang sangat signifikan selama puncak gelombang panas yang berlangsung sejak 22 Juni. ...

Presiden Belarus Aleksandr Lukashenko menyatakan kesiapan negaranya untuk membuka kebijakan bebas visa bagi warga Indonesia. Langkah tersebut menjadi bagian dari upaya mempererat hubungan kedua negara, terutama dalam sektor pariwisata dan konektivitas antarwarga. Pernyataan itu disampaikan Lukashenko saat melakukan pertemuan bilateral dengan Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto di Istana Merdeka, Jakarta. Dalam kesempatan tersebut, kedua pemimpin membahas sejumlah peluang kerja sama, ...

Oleh: David Santosa, S.E., S.H., C.PT., C.LO., C.Med. Penulis adalah Advokat, Mediator dan Pendiri DS Law Office Program Makan Bergizi Gratis (MBG) merupakan salah satu program strategis nasional yang layak diapresiasi. Program ini tidak hanya bertujuan meningkatkan kualitas gizi anak-anak Indonesia, tetapi juga menjadi instrumen negara dalam mewujudkan cita-cita kesejahteraan sosial sebagaimana diamanatkan dalam Pembukaan Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia ...

Meredanya ketegangan di kawasan Selat Hormuz mulai memberikan dampak terhadap pasar energi global. Malaysia menjadi salah satu negara yang melakukan penyesuaian harga bahan bakar minyak (BBM) setelah harga minyak internasional bergerak turun. Pemerintah Malaysia memutuskan menurunkan harga BBM non-subsidi sebesar 10 sen per liter untuk periode awal Juli 2026. Kebijakan tersebut berlaku untuk sejumlah jenis bahan bakar, termasuk RON97, RON95 ...

Matras yoga bukan sekadar alas latihan. Bagi praktisi yoga, matras berperan penting dalam kenyamanan, keamanan, dan kualitas gerakan. Matras yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan, mengurangi risiko cedera, sekaligus membuat sesi yoga terasa lebih fokus dan menyenangkan. Namun, dengan banyaknya pilihan matras yoga di pasaran—mulai dari ketebalan, bahan, hingga tekstur—memilih yang paling sesuai bisa menjadi tantangan. Berikut panduan lengkap dan ...

Di tengah meningkatnya tekanan hidup modern, banyak orang mencari cara untuk menenangkan pikiran dan meredakan stres. Salah satu kebiasaan yang kembali mendapat perhatian adalah membaca kitab suci Al-Qur’an yang diyakini mampu memberikan ketenangan batin bagi pembacanya. Sejumlah kajian keagamaan dan pengalaman masyarakat menunjukkan bahwa membaca Al-Qur’an bukan hanya bagian dari ibadah, tetapi juga dapat menjadi sarana relaksasi mental. Bacaan ayat-ayat ...